Charlas dirigidas al deportista amateur

Miguel A. Fuentetaja / SEGOVIA 

Los preparadores del Grupo de Entrenamiento y Ocio del Instituto Municipal de Deportes José Manuel del Real y Daniel Gutiérrez ( Intenxity Sport ) han organizado dos charlas sobre entrenamiento. Se celebrarán en la Sala 2 del centro cívico anexo al Pabellón Pedro Delgado y van dirigidas al deportista de carácter amateur. Estas dos charlas -coloquios se desarrollarán los días 22 y 29 de abril a partir de las 20.00. 

El objetivo es conseguir explicar y desarrollar las pautas básicas del entrenamiento de carácter general de cualquier deportista incluyendo principios básicos del entrenamiento, consejos sobre nutrición y ergogenia, trucos y hábitos saludables del deportista. Además responderán a cualquier duda que se tenga. De esta manera el entrenamiento de cualquier deportista será mas organizado y con los objetivos más claros para optimizar el tiempo y disfrutar del deporte.

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